Exemple de menu-repas

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Collation du matin
Fruits Fruits Fruits Fruits Fruits
Repas du midi
Pitas à la goberge & concombre Spaghetti sauce à la viande  Pain de lentilles aux petits légumes accompagné de pain Sauté de poulet aux poires et gingembre avec riz Chili maison et tortillas
Accompagné de lait 3,25%
Dessert du midi
Compote de pommes Salade de fruits Yogourt Poires Ananas 
Collation en après-midi
Biscuits aux carottes Tapioca à l'ananas et aux pommes Croustade aux petits fruits Bagel & fromage à la créme Muffins explosions de fruits